Für die Gesundheit im Büro

ein höhenverstellbarer Schreibtisch für gerade HaltungEin höhenverstellbarer Schreibtisch für deine Gesundheit

 

Heutzutage ist unser Körper durch Arbeit und Umwelt einem enormen Stress ausgesetzt. Es fängt an bei Geräuschen, optischen Reizen, Gerüchen und sogar unser Bewegungsablauf kann dem Körper schädigen. Gesundheit wird meistens hinten angestellt, denn wir sind darauf eingestellt unsere Mitmenschen zufrieden zu stellen. Das beste Beispiel ist die Arbeit, jeder möchte das best Mögliche Ergebnis auf der Arbeit erzielen um nicht schlecht bei seinem Arbeitgeber dazustehen. Gesundheitliche Aspekte werden dabei komplett ausgeblendet, denn diese können Zeit und Geld in Anspruch nehmen. Dabei ist es so einfach mit kleinen Tricks der eigenen Gesundheit am Arbeitsplatz vorzubeugen. Beispielsweise für Arbeitnehmer die im Büro angestellt sind, sitzen oft stundenlang in der selben Position vor dem Schreibtisch ohne sich darüber Gedanken zu machen, was das für den eigenen Körper bedeutet. Es kann anfangen mit Rückenproblemen und sogar bis zu Haltungsproblemen des Körpers kommen.

Ein Kinderschreibtisch höhenverstellbar für die perfekte Haltung Ihres KindesUm dafür vorzubeugen ist oft ein höhenverstellbarer Schreibtisch eine gute Lösung. Mit diesem kann man seine Position beliebig oft wechseln, von der sitzenden Position in die stehende Position und das so oft man möchte. Das macht den Rücken glücklich und auch für die eigene Konzentration ist dies optimal. Also ist das ein Pluspunkt für die eigene Gesundheit und gleichzeitig bessere Arbeitsergebnisse durch längere und bessere Konzentration.

Auch bei Kindern die im Wachstum sind, ist ein Kinderschreibtisch höhenverstellbar eine gute Lösung. Denn Kinder wachsen in den ersten 14 Jahren rasend schnell. Um eine optimale Haltung am Schreibtisch zu gewährleisten benötigen Sie einen höhenverstellbaren Schreibtisch für Ihr Kind. Außerdem sparen Sie Geld, denn wenn Sie mit einem Schreibtisch die Höhe verstellen können wenn Ihr Kind mal wieder gewachsen ist, benötigen Sie nicht direkt einen neuen.

Also überlegen Sie es sich gut, falls Sie vorhaben einen Schreibtisch zu kaufen. Ein höhenverstellbarer Schreibtisch bietet Ihnen nur Vorteile und mittlerweile gibt es auch schon elektrisch höhenverstellbare Schreibtische.

 

 

Musik macht frei

Launchpad und KlavierIn der heutigen Zeit ist der Mensch so viel Stress und negativen Einflüssen ausgesetzt wie nie zuvor. Vorallen in Europa sind die Menschen so extrem an Zeiten und Terminen gebunden,
dass der Körper einer unheimlich starken, aber im ersten Moment nicht spürbaren Belastung ausgesetzt sind. Der Körper kann dies vertragen, jedoch nicht auf Dauer. Deswegen ist es wichtig sich genügend Auszeiten zu nehmen. Zum Beispiel mit Musik!
Musik wirkt beruhigend auf unser Gehirn und entwickelt positive Gefühle in uns. Vorausgesetzt man hört oder produziert Musik die einem selbst gefällt. Musik hören ist schon ein guter Faktor um Stress abzubauen, jedoch kann das produzieren von Musik noch einen viel positiveren Einfluss auf unseren Körper haben als vermutet. Denn wenn man sich beispielsweise an ein Klavier setzt und einfach drauf los spielt, versinkt man so tief in Gedanken, dass es schon fast an Meditieren erinnert. Egal ob Du Gitarre, drum pad,Wolfgang Amadeus Mozart
Klavier oder Launchpad spielst, hauptsache es macht dir Spaß und du kannst abschalten. Ein Launchpad beispielsweise produziert natürlich eine ganz andere Musik als eine Gitarre. Wichtig ist nur, dass Du dich wohl fühlst. Berühmte Komponisten wie Ludwig van Beethoven oder Wolfgang Amadeus Mozart haben es geliebt eigene Musikstücke zu komponieren. Warum haben Sie es geliebt? Genau! Weil Sie abschalten und in Ihrer eigenen Welt verschwinden konnten. Deswegen ist es so wichtig ein Hobby zu haben wie das produzieren von Musik. Wer es noch nicht kann, sollte es schnellstmöglich erlernen und sich nicht entmutigen lassen. Es kann natürlich nicht von heute auf morgen klappen, aber mit ein wenig Fleiß wird es von Tag zu Tag besser. Dabei kommt noch ein positiver effekt zum Vorschein, denn wenn man selbst bemerkt, dass man besser geworden ist, wirkt sich das genau so positiv auf das Gehirn aus.